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打造一套適合各年齡層的運動方案,從青少年到銀髮族,皆能依據自身體能與需求,選擇合適的運動方式。此系列融合有氧、肌力、柔軟度、平衡與協調等多元訓練元素,並結合坐姿與站姿的運動模式,提供全方位的健康促進方案。